Changement de date - Brunch Cru

Coucou à tous!
J'espère que vous passez un bel été :)
Il y a eu un changement de date et nous avons reporté le Brunch Cru au vendredi 24 août.
Cependant la guitare solo de Gauthier et le voyage sonore d' ILMY joueront toujours le 28 juillet au Camping de St Gemmes.
N'hésitez pas à s'incrire et relayer l'info merci!
Au plaisir de vous revoir bientôt
Bises, Zuki xxx
Découvrez le monde du Cru en partageant
un BRUNCH VIVANT
le vendredi 24 août

suivi le soir du concert de Lulla
 
animé par l'Association "M'Angers + de CRU"
Prix libre : (prix conseillé 15€ - 20€)
12h
1e Partie
 : 
2h de Théorie menée par Christine & Zuki sur des questions diverses sur le Cru : qu'est ce que l'Alimentation crue et vivante? Pourquoi, comment, les clefs et astuces pour ajouter du cru dans le quotidien
, points essentiels pour commencer, Q&R, etc...
14h
2e Partie :
Partage de repas Cru et discussion autour du Cru. Pour cela vous pouvez apporter :
  • 1 plat cru à partager (légumes & fruits bruts, graines germées, fruits sec, noix, salades, jus, smoothie, lacto-fermenté, déshydraté, etc...)
  • votre livre cru
  • à quoi prendre des notes
+ jeux & questions pour gagner un livre de recettes crues!
Familles et enfants bienvenus :)

Pour que nous puissions prévoir la quantité de plat
s crus que nous préparerons, merci de réserver vos places en avance et laissez nous un message sur le site du Bonôbon ou sur la page FB.
Ou par tel : 06 71 32 38 44 (Zuki)