Pour 750ml
Matériel : Blender, optionnel désydrateur
Préparation : 10 min
Ingrédients :
- 1/4 verre de graines de tournesol activées (voir activation)
- 1 grande betterave bien sucrée
- un bout de gingembre (= 1cm)
- 1 verre d'eau
Petite astuce :
Ajouter des épices comme vous souhaitez : sel, cumin, poivre, etc...
Attendez que la betterave soit bien moue avant de la consommer - pendant ce temps, le sucre se transforme en enzyme et ç'est plus digeste.
Oui avez-vous remarqué maintenant que j'aime les recettes simples avec le minimum d'ingrédients.... !!!