Smoothie Caca - oh !

Pour 750ml

Matériel : Blender

Préparation : 10 min

 

 

 Ingrédients :

- 2 verres de lait de noix (voir la recette de lait)

            - sinon remplacer avec 2 bananes
- 2 grandes bananes

- 3 dattes

-2 cuillères à soupe de pur cacao en poudre

- 1 cuillère à café de vanille

 

  1. Mixer le tout dans le blender. Ajoutez de l'eau si nécessaire.
  2. Un smoothie se garde dans le réfrigérateur 2 jours. Ce smoothie est un vrai stimulant !

 

 

Petite astuce :

Ajoutez des éclats de cacao, miel, feuille de menthe,etc...

 

 

Note : Les smoothies sont constitués principalement de :

  • fruits, légumes, herbes sauvages                                                                                                        Soyez créatifs !
  • noix, graines, lait de coco, lait de noix
  • épices : sel, miel, stevia, datte, herbes de provence
  • superaliments : spiruline, maca, pollen, cacao, baies de goji, etc...